新儒律所啸峰主任带青少年初探形意拳国术魅力

这个暑假，陶然亭街道的青少年们有福了！昨天（7月16日），一场别开生面的“国学经典进社区”活动在亭畔党群服务中心火热开启。新儒律师事务所主任啸峰律师化身“武术师父”，带领孩子们走进刚猛与智慧并存的国术瑰宝——形意拳的世界。

 

7月16日上午，北京市西城区陶然亭街道亭畔党群服务中心内洋溢着浓厚的学习氛围。北京新儒律师事务所主任啸峰律师，作为一位深爱国学、身体力行弘扬传统文化的践行者，受邀为辖区暑期放假的同学们带来了一场精彩纷呈的形意拳讲座与体验课。

 

律师变师父，理论结合实践

啸峰律师不仅是一位资深法律人，更是中国传统武术的爱好者与习练者，日常坚持练习八段锦、形意拳等。活动中，他首先化身“啸峰老师”，从形意拳的深厚底蕴讲起。

他借助精心准备的讲义，用生动易懂的语言，为同学们勾勒了形意拳的轮廓：

源远流长：讲述了形意拳从南宋心意六合拳演变至明末清初系统化完善的历史脉络，以及姬际可、李洛能等关键人物的贡献。

智慧内核：阐释了形意拳蕴含的古老东方哲学，如五行（金木水火土）生克理论与劈、崩、钻、炮、横五拳的对应关系，以及十二形拳模仿动物的仿生智慧。

内外兼修： 强调了形意拳不仅是实战技艺，更是融合儒家武德与道家养生智慧的“身心修炼法门”，其独特的站桩（如三体式）和训练体系对强身健体、提升专注力有显著益处。

文化瑰宝：点明了形意拳作为国家级非物质文化遗产的重要价值及其在现代社会中的传承意义。

理论讲解深入浅出，激发了同学们对这门古老拳术的浓厚兴趣。

 

亲身体验，感受国术魅力

讲解之后，活动进入了最受期待的实践环节。啸峰老师走下讲台，亲身示范形意拳的基本身法、步法和桩功要领。在他的带领下，同学们纷纷起身，有模有样地学习起“三体式”站桩，尝试感受“头顶悬、肩下沉、腰坐胯”的姿态要求，并初步体验了“劈拳”、“崩拳”等五行拳的基本动作。

 

 

虽然只是初探门径，但孩子们认真模仿，小试身手，现场气氛热烈而专注。亲身实践让他们对形意拳“招式简朴、劲力整透”的特点有了最直观的感受。

活动反响热烈，文化传承接力

本次活动获得了学生和家长们的一致好评。它不仅丰富了青少年的暑期生活，更在轻松互动的氛围中，播撒了热爱中华优秀传统文化的种子，让孩子们近距离感受到了国术形意拳的独特魅力与深厚底蕴，理解了“止戈为武”的武术精神内核。

精彩继续！下期预告：

啸峰律师的“国学经典进社区”系列讲座才刚刚开始！下一阶段，啸峰老师将带领大家走进另一幅中华艺术巅峰之作——传世名画《千里江山图》。届时，他将为大家解读这幅国宝背后的历史、艺术价值以及其中蕴含的文化密码。敬请期待！

 

活动地点：陶然亭街道亭畔党群服务中心

活动主办：陶然亭街道办事处 / 亭畔党群服务中心

主讲嘉宾：北京新儒律师事务所主任 啸峰 律师